Je me suis rendu à vélo sur Eraine ce Samedi pour disputer l'épreuve organisée par l'AC Estrées. Ce circuit que j'apprécie beaucoup  allait encore plus usé les organismes avec le vent présent. Les jambes sont là, le rythme route revient, après 3 courses de suite ce n'est pas étonnant ! Je tente donc de fosser compagnie au peloton à 3 reprises mais celui-ci ne veut rien savoir même les autres tentatives restent sans suite, l'arrivée allait se jouer au sprint, ce n'est pas mon fort mais je reste au contact du groupe de tête dans le faux plat montant, je dois passer la ligne vers la 25ième place mais peu importe , je suis content de cette course, reste à confimer à Francières Jeudi. Le retour en déroulant m'a fait beaucoup de bien.

Merci à Gilles pour les photos

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 Ce Dimanche ayant bien récupéré je suis allé "dérouler" sur Noyon mais ma transmission m'a joué des tours, bloqué en pignon fixe, un p'tit tour chez Fred s'impose pour remettre tout ça en ordre avant la course de Francières Jeudi !

Bonne semaine à tous, courte pour certains avec le pont !

Ce Dimanche je me suis rendu à vélo à Liancourt pour ce Championnat de l'Oise. Aucune prétention au départ de cette épreuve, donner un coup de main à l'équipe, finir sans pépin. J'ai de bonnes sensations tout au long de la course mais à l'amorce du dernier tour les choses se compliquent, mon manque de roulage route se fait sentir et je m'accroche pour ne pas me "faire sortir" ! Je tiens bon jusqu'à la ligne, OUF ! Aucune idée de ma place mais peu importe, je reprend donc le chemin de la maison en guise de récup , ma prochaine épreuve sera à Eraine toujours sur route pour le moment, en espérant jouer aux avants postes !

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bonne semaine à tous !

En effet ma progression en course à pieds est stoppée momentanément, une petite déchirure au mollet droit est survenue lors de mon entraînement de Lundi dernier. Rien de méchant mais j'ai dû annuler ma course sur route de Samedi à Bailleval par prudence même si la guérison est en bonne voie, j'ai pû rouler en vtt sans forcer Dimanche matin.

ça devrait l'faire pour Dimanche prochain pour le Championnat de l'Oise sur route, même si je n'ai pas de prétention particulère !

Bonne semaine à tous !

N'ayant pas pû me rendre à Rémérangles Samedi pour une course sur route, je suis allé "me balader" en forêt de Compiègne Dimanche matin, toujours aussi agréable de se faire les Beaux Monts, le Mont Saint Marc et le Mont Saint Pierre !

au final une balade rythmée plus longue que prévue mais que c'est bon le vtt !

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Cette semaine je continu ma progression en course à pied avec mes 3 entrainements, déjà un mois que je m'y suis remis et le 10kms en 45' passe nickel.

Encore 1mois et je serai au départ de mon 1ier cross !

Du coup j'ai donné envie à ma femme de s'y mettre, je suis super fier d'elle car après son arrêt de la cigarette elle est très assidue à ses 3 entraînements de 30' par semaine !

Samedi prochain je serai au départ de la course sur route à Bailleval ne pouvant pas me rendre à Rodez pour le National vtt..................vivement 2012 en Bretagne !

Bonne semaine à tous et  vive le sport !