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reprise course à pied
23/05/2011 22:57
après mon petit pépin et 15 jours d'arrêt, j'ai repris ce soir la course à pied en guise de décrassage, avec un peu d'appréhension mais après 35' cool tout s'est bien passé, mercredi je ferai un peu de fractionné mais encore une fois sans trop forcer, ce n'est plus maintenant qu'il faut se blesser, dans 2 semaines c'est le cross ! 
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