Pour moi au programme c'est 5,5kms valloné avec 380 partants de quoi se faire plaisir car mes sensations à l'échauffement sont bonnes. Dès le start j'emmène le peloton dans le 1ier kilomètre, je me sens vraiment bien. Nous sommes 5 à s'être un peu détaché du peloton mais l'allure des mes adversaires est trop rapide pour moi et je décide de garder mon rythme. Je me fais lâcher et je continu en restant vigilant, le parcours est glissant et piégeux, il ne faut pas partir à la faute.

Mon objectif de faire moins de 20' est atteint (20'38 en 2011), je passe l'arche d'arrivée en 19'25, 5ième au scratch et 2ième Vétéran, je suis bien sur ravi de ma performance !

Ce Mercredi en fin d'après midi, nous nous sommes rendus à Jouy en Josas près de Vélizy pour participer au cross organisé à la "cour roland".

Pour Tom au programme, un parcours de 1,5kms qu'il va avalé vitesse grand V et franchir la ligne d'arrivée en vainqueur scratch ! Après Rouville Dimanche son palmares en CAP commence à être sérieux !

Nous avons partagé une super journée sportive en famille, la course à pied, une bonne façon de s'éclater en plein air !

Un grand merci à l'US Crépy pour cette super organisation !

Le rendez-vous est déjà pris pour l'année prochaine.

Belle allure, beau style, Tom s'impose devant une tripotée de licenciés, un beau vainqueur !

Juste après nous, place aux jeunes, Tom et Léna sont engagés sur le 700m. Tom égal à lui même est prêt à tout faire pêter, et dès le start il est devant en 3ième position mais pas pour longtemps, la reco ensemble lui sert pour les 200 derniers mètres, il lâche ses poursuivants et se sera plus rejoint, il gagne le scratch de fort belle manière avec le style !

Léna, quant à elle finie sa course "tranquillement", contente d'avoir participé à sa 1ière course, elle se promet d'en refaire d'autre !