ça y est nous y sommes, demain Samedi 14h se sera le départ des 24h vtt de Cergy Pontoise. C'est Nicolas Blondel ( SV Senlis) qui aura l'honneur d'ouvir le bal, suivi de David Roudeau (VC Méru),Olivier Jourdain (VC Méru), moi même, et de Hervé Loridan (PCCT).

Suivez l'équipe 502 toutes les heures sur le site de l'organisation

http://www.24heuresvttcergy.fr/ 

Pendant ce temps Tom sera au départ de la CAP de Verberie engagé sur le 1km

Rendez-vous en début de semaine pour un p'tit résumé

Bon week-end à tous !

Après 1h30' d'échappée nous nous présentons à 4 pour le sprint, j'arrive à remonter sur un adversaire pour franchir la ligne en 3ième position, plutôt satisfait de ma course.

Je termine ce Dimanche par une petite CAP en famille avec ma femme et les 2 chiens, 6,5 kms de décrassage ça ne fait pas de mal !

Je boucle ce week-end sportif par un bilan plus que positif avec 2 podiums, de bonne augure à 1 semaine des 24h vtt de Cergy Pontoise

Un Grand Merci à Fred, Didier, Hervé pour les photos et à Hervé également pour le prêt de ses roues Cosmic !

Au lendemain de ma course à pied de Cuts, j'étais au départ de cette épreuve sur route. Même avec une petite distance, la CAP laisse des traces, je le sens un peu en venant à vélo en guise d'échauffement sur cette course. Mais finalement après ces 15kms, ça va et dès le 1ier tour je tente de sortir avec un gars du LCC (futur vainqueur). Dans le tour suivant le peloton nous reprend et nous profitons de la "coupure" de l'effort de celui-ci pour ressortir à 5 ........et c'est la bonne ! Il faut tenir tout de même mais l'entente est parfaite et l'écart grandit de tour en tour jusqu'à 1'15 d'avance.

Pour mon début sur route en CAP, 3,2kms suffiront pour m'essayer ! Comme dab je me place bien en tête du peloton de 49 partants et dès le 1ier tour je passe 5ième. Le faux plat avant la ligne d'arrivée va jouer en ma faveur, j'accélère pour finir cette épreuve à la 3ième place au scratch et 1ier Vétéran ! Je suis plutôt content de ma perf, la course bouclée en 11'48" !

Rendez-vous ce Dimanche pour la course route (vélo) à Estrées Saint Denis

Ce Samedi nous nous sommes rendus Tom et moi à Cuts près de Noyon pour notre 1 ière course à pied route histoire de nous "dégourdir" les jambes !

Tom, toujours aussi motivé prend un bon départ aux avant postes du peloton de 29 Poussins et Benjamin. Après 1,5kms d'effort, Tom franchit la ligne 12ième au scratch et 6ième Poussin en 6'50", plutôt content de sa perf pour une reprise.

Prochaine épreuve pour lui le Dimanche 2 Septembre à Verberie