Bon bein encore un peu de repos en tout cas en course à pied, fracture "de fatigue" sur le coup de pied droit , ça tombe bien aucune courses de prévu en cette fin d'année !

à priori, bien connu des spécialistes de la discipline, cette "micro" fracture  douloureuse, se répare comme une autre avec du repos, des pansements d'argile, de la silice pour renforcer les os mais pas de plâtre.

En vélo, aucune douleur, ni de gêne, à voir en cyclocross car les appuis sont plus importants.

Même avec beaucoup de précaution, la course à pied reste une discipline traumatisante, pourtant ne faisant que du tout terrain, je n'imagine même pas faire de la route...........

Encore un peu de repos, ça ne fait pas de mal ! J'attaque ma 2ième semaine soft avec des sorties piscine, course à pied et vélo très légères et entre 2 du renfort musculaire avant de revenir prochainement sur des manches cyclocross

Je vous mettrai très bientôt ma date de reprise

Bonne semaine à tous !

Dans le coup dès le départ, Tom ne lache rien même s'il n'arrive pas à suivre le rythme des 2 premiers, il s'accroche, déterminé cette fois-ci à être sur le podium, sa niaque va lui permettre de boucler cette épreuve en 3ième position, super content de sa perf surtout devant sa soeur Léna venue l'encourager !

Prochaine manche Dimanche prochain à Saint Just en Chaussée

Au final , après être venu à bout de son principal adversaire, Tom franchit la ligne en 4ième place, très satisfait de ce résultat en se faisant plaisir et c'est bien la le principal.

Prochaine manche, Dimanche prochain à Villers Saint Paul