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Créé le : 25/11/2009 13:49
Modifié : 24/05/2021 22:00

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Marathon de Reims

22/10/2019 21:12

Marathon de Reims


Pour notre 1ier marathon la météo ne nous a pas gâté avec de la pluie non stop......

bien placés dans le SAS des 3h45 nous avons pu rapidement prendre notre allure prévue soit 5'30 à 5'35 au kilomètre. la boucle dans le centre ville de Reims nous a paru rapide surpris d'avoir déjà 10 bornes mais les choses sérieuses allaient commencer avec le dénivelé à venir.....

ayant fait la reco du parcours à vélo c'est sans surprise que nous avons abordé les premières difficultés. Sylvie habituée au trail a rapidement pris son allure dans les bosses et tout s'est très bien passé......impressionnante ! 

nous avons passé la barre du semi en 1h53' ayant les difficultés derrière nous il fallait maintenant bien gérer la 2ième partie....nous étions confiants tous les deux.....

je m'occupais de récupérer des bouteilles à chaque ravito et Sylvie s'est bien alimentée en prenant ce que je lui donnait tous les 5 kilomètres......

à la fameuse barrière des 30 kilomètres tout allait bien et c'est serein que nous avons attaqué la longue ligne droite le long du canal de la marne ....certes un peu interminable mais le dépassement de pas mal de gars partis trop vite nous a permis de garder l'allure que je donnais, ça booste quand on rattrappe des concurents !!!!!!!

à 5 kilomètres de l'arrivée les jambes de Sylvie commencaient à être très dures.....son mental sans faille a bien prit le dessus et ce n'est pas le dernier faux plat pour rejoindre l'arrivée qui nous a perturbé, bien au contraire, slalomant entre les concurents du 10kms main dans la main c'est avec une allure de 5'12 que nous avons bouclé cette épreuve pour au final passer l'arche d'arrivée en 3h56' l'objectif du départ était déjà atteint, restait plus qu'à voir son classement dans la catégorie et cerise sur le gâteau avec cet excellent chrono Sylvie empoche la 3ième place en Master 2 Féminin à une moyenne de 5'34 au kilomètre sur les 42kms !!!!!

Nous sommes forcément ravis de ce résultat qui était l'objectif du départ mais entre le dire et le faire ........mais la détermination à ne rien lâcher a une nouvelle fois récompensé tous ses efforts aux entraînements surtout avec de telles conditions météo et un parcous bien valloné (314 D+)

Place à la récup......piscine, vélo avant de reprendre tranquillement la course à pieds d'ici qq jours, reprise qui sera plus facile car ni l'un ni l'autre avons eu des "bobos" rien RAS donc c'est un bilan plus que positif pour notre 1ier marathon, nous adorons toujours autant le trail mais cette expérience route nous a beaucoup plu.......nous allons en choisir un autre courant 2020 moins vallonné pour faire exploser le chrono !!!!!



Commentaire de salie001 (20/10/2020 12:45) :

Merci pour ce très bon site, vraiment un panaché de bonnes et intéressantes idées. Surtout continuez ainsi. Bon courage Cordialement voyance en ligne





La Compiégnoise

15/10/2019 19:44

La Compiégnoise


Temps d'été pour cette nouvelle édition de " La Compiégnoise " ! tous les 2 nous étions inscrits sur le 10kms solo avec une option pour moi : être déguisé!

Entre bitume et chemin le parcours était vraiment sympa en passant par le centre  ville ou encore l'hippodrome !

Sylvie c'est une nouvelle fois bien débrouillé sur ce tracet pas facile......elle boucle cette course en 53' 21ième position au général et 2ième Master 2......pour 15 secondes !!!!

De mon côté, pas trop mal parti dans le groupe de tête, j'ai dû lâcher prise à mi parcours, mon mollet gauche m'a donné des signes de " contracture" j'ai donc levé le pied par sécurité ça tombait presque bien c'était juste au moment ou je revenai à la hauterur de Sylvie.....nous avons donc fait les 4 derniers kilomètres ensemble !

au final je passe la ligne en 10ième position, 1ier Master 2 en 47' !

maintenant place au repos cette semaine avec juste un peu de vélo, faire du "jus" pour notre 1ier marathon dimanche à Reims !



Commentaire de salie001 (20/10/2020 12:49) :

Merci beaucoup pour ce site et toutes les informations qu’il regorge. Je le trouve très intéressant et je le conseille à tous ! Bonne continuation à vous. Amicalement Voyance en ligne discount





La Compiégnoise

10/10/2019 20:24

La Compiégnoise


Histoire de clôturer notre préparation au marathon de Reims, nous serons ce Dimanche au Départ du 10kms de La Compiégnoise yes

Venez nombreux soutenir le combat contre le cancer du sein !

http://www.lacompiegnoise.fr/



Commentaire de salie001 (20/10/2020 12:49) :

C'est avec plaisir que je regarde votre site ; il est formidable. Vraiment très agréable à lire vos jolis partages .Continuez ainsi et encore merci. voyance gratuite mail





Course de 2 Châteaux 2/2

30/09/2019 19:44

Course de 2 Châteaux 2/2


Aussitôt la ligne d'arrivée passée je suis allé rejoindre Sylvie qui en terminait......bon test cette épreuve sur rouite à 3 semaines du marathon de Reims et sa bonne forme à l'entraînement s'est confirmée ce Dimanche.......Avec une allure maintenue à 5' au kilomètre Sylvie s'offre un beau podium avec une excellente 3ième place Master 2 avec un chrono très prometeur pour la suite en 1h22' ! 

Reste maintenant à paufiner les derniers entraînements pour être au top le 20 Octobre !



Commentaire de salie001 (20/10/2020 12:49) :

Merci pour ces bons moments sur votre blog. Je suis souvent au poste pour regarder (encore et toujours) ces merveilleux articles que vous partagé. Vraiment très intéressant. Bonne continuation à vous ! voyance mail gratuit en ligne





Course de 2 Châteaux 1/2

30/09/2019 19:34

Course de 2 Châteaux 1/2


Ce n'était pas gagné d'avance.....en prenant le départ de cette course des 2 châteaux étant plutôt habitué au trail je savais que la partie de baskets avec les spécialistes du bitume n'allait pas être simple pour moi .........et finalement au fil des kilomètres tout se présentait plutôt bien ...pas de pépin et une bonne allure maintenue a 4'......pas suffisante pour suivre l'ami Carlos de l’ASPTT mais au final je boucle cette belle épreuve en 31ieme place......2ieme Master 2 le parcours avalé en 1h05' ..... Forcément ravi de ce résultat yes



Commentaire de salie001 (20/10/2020 12:49) :

Vraiment agréable ce site et en plus il est complet et simple en recherche. Je t’en remercie beaucoup pour ces moments de détente . voyance gratuite en ligne





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