Pas de miracle pour le RIC, j'ai reçu mon nouveau matos (merci Hervé) !

J'ai du déclarer forfait pour le Raid VTT, sage décision car la douleur est toujours bien présente !

dommage avec ce beau temps mais bon il faut se rétablir au mieux, les 24h de Cergy vont vite arrivées !!!!!!!

A la vue du dénivelé proposé sur le 105, il faudra être en forme et en garder pour la fin !!!!!!!!!

après ça, se sera pique nique avec les Amis et mes 2 garçons pour que cette fête du VTT soit complète en espérant un super soleil !

Dimanche prochain se sera un beau rendez-vous VTT à Compiégne avec une nouvelle édition du RIC !

Comme l'année dernière, Tom sera au départ du 25kms, cette fois-ci avec son frère Maxime

De mon côté, je repart sur le 105kms avec quelques potes, de quoi se faire plaisir, j'espère surtout pouvoir être apte physiquement après mon pépin de cette semaine........

Bon bin pas le choix après une nuit blanche et un passage aux urgences, c'est repos forcé ! Plus de peur que de mal suite à ma chute en VTT sur les berges de l'Oise Lundi matin, j’ai bien failli tomber à la flotte, j’aurai eu moins mal……..Après examen,  pas de fracture mais une belle et grosse tendinite de l'épaule droite ! Le 105 kms du RIC semble compromit le Dimanche 22 ...........on verra dans les prochains jours !

bravo Champion, nous sommes fiers de toi !