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le sans gluten !
05/06/2015 19:19
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Le Sans Gluten
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Le gluten est une protéine que l'on trouve dans certains aliments, tels que le pain, la pizza, la brioche, les gâteaux, etc.
Cependant, cette protéine peut gêner la digestion et perturber le sportif lors de l'effort.
Le but n’est pas de céder à cet effet de mode du régime sans gluten « pour perdre du poids et retrouver un bien-être intérieur ».
On s’intéressera plutôt à limiter ses effets indésirables sur le sportif.
pour en savoir plus :
http://blog.go2sport-nutrition.com/l-interet-du-sans-gluten-chez-le-sportif/?utm_source=NL%20Nutrisens%20Sport%20Sans%20Gluten%2001062015&utm_medium=mail&utm_campaign=Sans%20Gluten
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Stickers Nutrisens
05/06/2015 19:12
J'ai reçu les nouveaux stickers de mon partenaire Nutrisens Sport Nutrition !
Aussitôt reçus........aussitôt posés !
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12h VTT
05/06/2015 19:10
Ce week-end c'est reprise VTT avec une belle épreuve en duo ! En effet je serai avec mon Ami du VC Méru David Roudeau au départ de ces 12H VTT de Creuse près d'Amiens.
La grosse particularité de cette course c'est que le départ est donné à 22h, il faudra donc gérer la nuit aussitôt !
Beau challenge à 2, de quoi s'éclater, à priori la météo sera bonne.......tant mieux !
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Victoire !
04/06/2015 19:35
Quant à Tom, il a fait une superbe course, finissant 120ième au général et 1ier Benjamin en 24'06" !
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Cross Entreprise
04/06/2015 19:34
Ce Mercredi nous nous rendus Tom et moi et quelques collègues à Jouy en Josas (78) pour participer à un Cross Inter Entreprise.
Le temps était avec nous mais les 1ières chaleurs sont toujours dures a supporter........
Le parcours habituel de 5,4 kms vallonés est un régal, tout le monde peut s'exprimer sur ce tracet varié en plein bois.
Dès le départ je suis dans le coup parmis les 447 furieux mais ça va très vite devant........
Au final je passe la ligne 18ième au général et 4ième en Vétéran le parcours avalé en 19'45"
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