Ce Dimanche matin direction Fleurines pour Tom et moi c'est l'heure de la reprise course à pieds ! N'étant pas totalement soigné de mon bel hématome sous le mollet droit ( blessure aux 24h vtt de Cergy) je me suis engagé sur le 5kms avec Tom histoire de reprendre le rythme.

Départ forcément rapide, 3'20 au 1ier kilomètre....un peu vite pour moi mais ça va pas trop mal.

Au 3ième kilomètre je reviens sur 2 gars qui m'avait doublé un peu avant, ce sont des vétérans donc je "récupère" un peu et je remet les watts, j'en distance un mais le 2ième est toujours là et c'est au sprint que je remporte cette victoire pour 4'' car effectivement c'était un V2 !

Pour Tom, belle course bien gérée, avec un temps de 24'30 il se hisse à la 3ième place chez les Minimes !

Prochain RDV CAP, le trail des Beaux Monts le 18 Septembre