Ce Dimanche, pas de course VTT pour les enfants, du coup j'ai repris la route des compètes avec au programme le Trail court de Senlis et ses 13kms, de quoi jauger mes capacités après 5 semaines d'entraînement course à pied.

Belle ambiance comma d'habitude et beaucoup de monde également.......Dès le start je suis dans le "bon wagon" aux alentours de la 15ième place. Je prend tout doucement mon allure et après quelques bosses en sable je me retrouve dans les 10. 

Je gère tout en gardant une bonne vitesse, les sensation sont bonnes ! Je fais une bonne partie de la course avec un "jeune" toujours collé à mes baskets sans jamais passer un relais et je me dit il va me "taper" sur la ligne, et bien non, l'esprit Trail nature respecte l'effort comme en vtt, je passe donc la ligne 9ième, 5ième en V1, les 13,8 kms avalé s en 58'18" !

Je suis bien sur très satisfait de ma perf, en 2012 j'avais bouclé la course de 12,8 kms en 59', 1' de moins avec 1 km en plus, l'entraînement à payer !

Plus de compète course à pied de prévu pour le moment, je vais reprendre l'entraînement VTT, 1ière compète le 5 Janvier !

Bonne semaine à tous !