Sur la plage de Saint Aygulf (photo) le moral est revenu au beau, ça sent la fin , je suis content pas de casse mécanique, pas de chute, reste la piste cyclable et la base nature à 3kms et le calvaire sera fini ! Je boucle finalement ce Roc en 3H41' , 543ième au scratch sur les plus de 5000 au départ, 134ième dans ma catégorie,ma plus mauvaise performance en 6 ans, bien loin de mes objectifs mais bon il y en aura d'autre pour se refaire !

http://connect.garmin.com/activity/121601744

Cette édition plus corsée aura laissée des traces, 10 jours de coupure conseillés par mon ostéo pour éliminer mon inflamation lombaire, tant pis pour mon trail le 15 Octobre mais il faut que je me refasse une santé pour mon 1ier cyclocross le 30 Octobre.

Je serai bien entendu au départ de l'édition 2012, sur le Roc Master (42kms) certainement, sur le Roc (56kms) je verrai..........

Merci à Fred et Eric pour les photos