Depuis maintenant 3 ans nous partons en Auvergne pour nos vacances, super région pour nos activités de marche, course à pied et vélo. Cette année nous avons quitté la région des volcans pour nous rendre dans la parc du Livradois Forez plus précisemment à Saint Germain l'Herm, beau petit village situé à 1050m d'altitude.
Malgré un camping qui ne justifie pas ses 3 étoiles, nous avons pu profiter de la météo clémente pour dès notre arrivée attaquer une journée par du vtt.
Petite sortie de "mise en jambes" et de découverte des parcours proposés par l'office du tourisme. Un peu moins de 30 kms au programme du jour avec déjà 600m de positif
http://connect.garmin.com/activity/104390017
à peine le vtt posé que toute la famille est parti en début d'après midi pour une bonne marche de 9kms au grand bonheur des enfants (courageux !)
http://connect.garmin.com/activity/104390007
Côté course à pied, de beaux parcours étaient au programme avec Pato, pour la 1ière, nous sommes partis sur une sortie de 8kms avec 120m de positif, histoire de commencer cool. Par la suite les choses se sont corsées avec Vendredi une sortie rythmée et vallonée
http://connect.garmin.com/activity/104389935
En milieu de semaine je m'étais programmé ma plus longue sortie VTT de la semaine avec un peu de plus de 50kms dans ce beau parc de sapins, souvent en sous bois, les parcours ne nous permettent pas de contempler le paysage et les belles vues, dommage.
http://connect.garmin.com/activity/104389990
Au final, c'est un peu plus de 150kms qui ont été parcourus durant notre semaine de Grand Air !
Nous avons conclu cette belle semaine par une petite visite chez nos Amis à Villeneuve Lembron, si vous passez dans le coin (tout près d'Issoire), arrêtez vous, et visitez le château
http://villeneuve-lembron.monuments-nationaux.fr/
En 2012, la Dordogne est au programme, avec là aussi de quoi passer un super séjour
Bonnes vacances à tous, bon courage pour la reprise !
Prochain rendez-vous sport, les 27 et 28 Août avec les 24 heures VTT de Cergy Pontoise
