accros de sport

VIP-Blog de jeanseb-florek

accros de sport
VIP Board
Blog express
Messages audio
Video Blog
Flux RSS

mflorek@sfr.fr

914 articles publiés
112 commentaires postés
1 visiteur aujourd'hui
Créé le : 25/11/2009 13:49
Modifié : 24/05/2021 22:00

Garçon (54 ans)
Origine : oise
Contact
Favori
Faire connaître ce blog
Newsletter de ce blog

 Août  2025 
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
282930010203
04050607080910
11121314151617
18192021222324
252627282930


| Accueil | Créer un blog | Accès membres | Tous les blogs | Meetic 3 jours gratuit | Meetic Affinity 3 jours gratuit | Rainbow's Lips | Badoo |

dur dur mais que c'était bon !

23/06/2010 15:39

dur dur mais que c'était bon !


110,9 kms à l'arrivée, que dire de ce 14ième RIC à part que c'était une nouvelle fois super bien organisé, un parcours en grande partie inédit qui nous a régalé Seb et moi. Nous nous sommes retrouvés rapidement un groupe de 7 coureurs en tête sur les près de 400 au départ de ce raid. Au 30ième kilomètres, nous n'étions plus que tous les 2 . Notre niveau homogène nous à permis de maintenir une moyenne de 20,5 jusqu'au kilomètre 80. Après, celle-ci à un peu baissée, normal les jambes commencaient à se faire un peu lourdes avec le dénivelé (1890m). Au final, nous avons bouclé le parcours en 5h40 et 19,7 de moyenne. ça laisse des traces, c'était dur mais que c'était bon , du pur vtt, du technique, très physique mais que du bonheur ! vivement l'année prochaine !

 






[ Annuaire | VIP-Site | Charte | Admin | Contact jeanseb-florek ]

© VIP Blog - Signaler un abus