Echo de "contrôle" après 4 semaines et là surprise encore un bel épanchement de 14mm, pas étonnant que la douleur soit encore présente ! Au constat, le Doc m'a dit que j'avais eu du bol car pour lui j'étais tout proche de la rupture du tendon........
Dans mon malheur je m'en sort pas trop mal au final, la reprise route s'est faite en douceur ainsi que le VTT sur route, pas de douleur. Tout pareil pour la course à pied, reprise en douceur sans exercice, juste pour "garder" la cadence.
Pour la piscine ça se résume à des longueurs avec palmes et une planche......
Encore un peu de patiente, à priori 2 semaines devraient suffire, il me reste du temps pour peaufiner le VTT avant les 24h !!!!!!!
